Aujourd’hui je vous propose une recette d’idée goûter ou déjeuner que j’adore, le porridge, c’est quelque chose que j’adore, qui cale bien, et qui est rapide à réaliser ! Qu’il soit aux fruits, au chocolat, à la cannelle ou à la vanille, la recette de base reste la même, mais ce qui est top c’est qu’il existe vraiment mille et unes variantes pour accompagner son porridge. Pour cette recette express, je l’ai fait à la pomme et à la cannelle, un délice healthy, gourmand, et rassasiant à la fois !
Ingrédients (POUR 1 personne) :
1 Pomme
200 mL de Lait
40 g de Flocons d’Avoine
1 Cuillère à Café de Cannelle
Quelques gouttes de Sucralose Liquide ou de Sirop d’Agave
Préparation :
Éplucher et couper une pomme en fines lamelles.
Dans un bol, faire cuire les tranches de pommes 5 minutes au micro-ondes.
Verser les flocons d’avoine, le lait, le sucralose liquide (ou sirop d’agave) et une cuillère à café de cannelle dans une petite casserole.
Faire cuire à feu doux pendant 5 minutes tout en remuant jusqu’à épaississement.
Verser le porridge dans un bol, déposer ensuite les pommes et terminer par saupoudrer de cannelle.
Dans un bol, faire cuire les tranches de pommes 5 minutes au micro-ondes.
Verser les flocons d’avoine, le lait, le sucralose liquide (ou sirop d’agave) et une cuillère à café de cannelle dans une petite casserole.
Faire cuire à feu doux pendant 5 minutes tout en remuant jusqu’à épaississement.
Verser le porridge dans un bol, déposer ensuite les pommes et terminer par saupoudrer de cannelle.
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