L’anxiété, mon bilan 9 mois plus tard

Il y a 9 mois de ça, je me mettais un peu à nue devant vous, je vous racontais mon histoire, je vous parlais de ma vilaine coloc’ depuis quelques années, l’anxiété généralisée. Suite à cet article j’ai reçu de nombreux commentaires sous forme de témoignages, et puis beaucoup d’amour ici et sur les réseaux sociaux. Moi qui avais peur d’être jugée et d’en parler ne serait-ce qu’à mon entourage proche, moi qui faisais tout pour le cacher il y a quelques années de ça, je m’ouvrais devant des milliers de personnes cette fois ! Et je me sentais tellement plus légère d’avoir passé ce cap, alors déjà un immense merci. Comme je vous le racontais, dans mon parcours les choses allaient déjà bien mieux pour moi, j’étais parvenue à surmonter de nombreuses angoisses du quotidien qui paraissent pourtant si simples et mécaniques aux yeux de la plupart des personnes. 9 mois plus tard, hasard ou coïncidence sur ce chiffre tellement significatif dans la vie de tout être humain, de nombreuses choses ont encore évolué. Alors aujourd’hui j’ai envie de vous faire un petit bilan pour, je l’espère, donner encore une petite dose d’espoir supplémentaire à toutes ces personnes, souffrant de ce même mal, qui m’ont écrit pour me dire que mon premier article les avait aidées.

La publication de cet article en octobre dernier m’a libérée d’un poids et ouvert les yeux sur le long chemin qu’il me restait à parcourir. Oui j’avais réussi ma vie professionnelle, j’en étais et en suis toujours très fière, sur le plan personnel je ne pouvais pas rêver d’un meilleur entourage, pourtant certaines petites cases de ma vie restaient vides. Même si j’avais évolué sur de nombreux aspects, la liste des choses que je m’interdisais restait bien trop longue, créant une certaine frustration. Et je ne voulais plus m’empêcher de faire ce que je souhaitais de ma vie par peur de mon anxiété, ce gâchis avait déjà trop duré. D’ailleurs j’ai toujours détesté l’idée de voir les années défiler, de vieillir, mais cette année mon anniversaire, le 27 Juillet, s’est transformé en date butoire. Alors fin 2015 je me suis fixée un objectif pour la nouvelle année à venir, celui de vivre ma vie à 100% sans penser à l’anxiété, et je me suis tenue à ce changement de vie.

2016 a débuté sur les chapeaux de roue avec la plus importante des nouveautés dans ma vie, un amoureux. L’amour cette petite chose dont je ne voulais plus entendre parler, pour moi personne ne supporterait de vivre avec une angoissée chronique comme moi, et puis comment tomber sur quelqu’un de bien, pourtant ça m’est tombée dessus. Et au contraire cet amoureux il est rapidement devenu un moteur me motivant à atteindre l’objectif qui me tenait tant à coeur, j’ai fait plus de choses en 6 mois que durant ces dix dernières années. Je ne voulais pas me décevoir, ni être un frein à notre relation, alors je ne me suis pas écoutée ! Je n’ai cessé de bouger, à de nombreuses reprises je suis partie plusieurs semaines loin de mon cocon, je me suis surprise à être totalement autonome, seule, dans des endroits que je ne connaissais absolument pas. En septembre nous partons même en vacances aux Etats-Unis, ma phobie de l’avion me pétrifie mais je ne l’ai pas écoutée, tout se passera bien.

La liste des choses que j’ai réussi à accomplir est longue, un article ne suffirait pas à les énumérer une à une. Mais ce que je garde de ces 6 premiers mois de 2016 c’est qu’avec la motivation nécessaire, ce que je veux faire je peux le faire. Je ne vous dis pas que je n’ai pas angoissé et que je n’angoisse plus, que tout a été facile et s’est passé comme sur des roulettes, mais j’y suis arrivée. Avec toute l’énergie que cela m’a demandé, je ne vous dis pas non plus qu’il n’y a pas eu de coups de blues, comme tout le monde j’ai des hauts et des bas, comme tout le monde je ne suis pas une machine. J’avais publié un article regroupant mes 5 conseils pour combattre son anxiété, ces conseils j’en suis encore plus sûre aujourd’hui. Je pense que tout est une question de déclic, le mien a été provoqué par ce fameux anniversaire et cette année de plus. Mais à la différence des années précédentes, cette année le 27 Juillet ce sera la première fois depuis longtemps que je prends un an de plus en étant vraiment fière de moi et du chemin parcouru.